Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
Gratis bezorging vanaf € 39,00
MULTIVITAMINE
0

Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Bekijk het hier.

Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Bekijk het hier.

Filters

Doelgroep

Bevat geen

Stress

Deze door ons geselecteerde voedingssupplementen zijn een advies ter ondersteuning bij het ervaren van stress. Bekijk de producten om te lezen hoe deze supplementen (samen)werken. Klik op lees meer voor gedetailleerde informatie over stress.

Stress is een normale fysiologische reactie op situaties die als bedreigend of uitdagend worden ervaren. Het activeert de "vecht-of-vlucht" -reactie van het lichaam. In kleine hoeveelheden kan stress nuttig zijn en zelfs prestaties verbeteren. Echter, chronische stress, indien onbeheerd, kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes, angst, depressie, en andere ziekten.

Symptomen van Stress.

  • Emotioneel: irritatie, angst, depressie, overweldiging.
  • Fysiek: hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, spierspanning, vermoeidheid.
  • Gedragsmatig: veranderingen in eetlust, slaapproblemen, sociaal terugtrekken.
  • Cognitief: geheugenproblemen, concentratieproblemen, pessimisme.

Levensstijl aanpassingen.

  • Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om stresshormonen te verminderen en het welzijn te verbeteren.
    Bewegen kan ook endorfines verhogen, natuurlijke stemmingsverbeteraars.
    Zorg voor een Goede
  • Slaap is essentieel voor het herstel van het lichaam en de geest en speelt een sleutelrol in het beheer van stress.
  • Een evenwichtige en voedzame voeding, vooral met onbewerkte voeding, is essentieel voor lichamelijk en geestelijk welzijn.
    Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, zoals fruit en groenten, kunnen helpen tegen de schadelijke effecten van stress.
  • Matiging of vermijding van alcohol en drugs kan stress verminderen en het algemene welzijn verbeteren.
  • Een dieet rijk aan essentiële voedingsstoffen helpt het lichaam en de geest in optimale conditie te houden.
  • Goede hydratatie is belangrijk voor alle lichaamsfuncties en kan helpen om stress te verminderen.
  • Leer ‘Nee’ te Zeggen. Het stellen van grenzen kan voorkomen dat je overweldigd raakt door te veel verplichtingen.

Eet onbewerkte voeding.

  1. Complex koolhydraten: Volkoren producten, groenten en fruit helpen het serotonineniveau (een "feel-good" neurotransmitter) in de hersenen te verhogen.
  2. Eiwitten: Vis, kip, eieren, en soja kunnen dopamine- en noradrenalineniveaus verhogen, wat de alertheid en concentratie kan verbeteren.
  3. Omega-3 vetzuren: Voedingsmiddelen rijk aan omega-3, zoals vette vis en walnoten, kunnen het risico op chronische ziekten verminderen en stress en angst verminderen.
  4. Vezelrijke voeding: Groenten, fruit en volkoren producten kunnen helpen bij het handhaven van een gezonde spijsvertering en het verminderen van de negatieve effecten van stress.
  5. Theanine: Dit aminozuur is te vinden in groene thee en kan een kalmerend effect hebben en

Voedingssupplementen ter ondersteuning bij stress

  • B-Vitaminen: Een complex van B-vitaminen kan helpen om de energieniveaus op peil te houden en stress te verminderen.
  • Magnesium: Dit mineraal is betrokken bij vele lichaamsfuncties en kan helpen om stress en angst te verminderen. Magnesiumrijke voeding omvat noten, zaden, spinazie en bananen, of het kan als supplement worden ingenomen.
  • Vitamine D: Een vitamine D-tekort kan leiden tot stemmingswisselingen en depressie. Vitamine D-supplementen of voedingsmiddelen zoals vette vis en eierdooiers kunnen behulpzaam zijn.
  • Ashwagandha: Dit is een adaptogeen kruid dat traditioneel wordt gebruikt om stress te verminderen. Verschillende studies hebben een vermindering van stress en cortisol niveaus aangetoond bij mensen die Ashwagandha nemen.
  • Omega-3 Vetzuren: Essentieel voor de hersenfunctie en kunnen helpen om ontstekingen te verminderen, de stemming te verbeteren en stress te verminderen.

Deze levensstijl aanpassingen kunnen een grote rol spelen in het omgaan met en verminderen van stress. Ze kunnen worden aangevuld met voedzame voeding en voedingssupplementen.

Filter
21 producten
Feel Good Supplements Vitamine B-50 Complex - 60 Vcaps
Vitamine B-50 Complex - 60 Vcaps

B-50 complex vermindert vermoeidhe...

B-50 complex vermindert...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten
Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten

Voor een goede geestelijke balans....

Voor een goede geesteli...

Op voorraad
€18,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Magnesium Citraat - 100 tabletten
Magnesium Citraat - 100 tabletten

Ondersteunt de energiestofwisselin...

Ondersteunt de energies...

Op voorraad
€14,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine D3 - 75 mcg - 100 Softgels
Vitamine D3 - 75 mcg - 100 Softgels

Vitamine D3, cruciaal voor botgezo...

Vitamine D3, cruciaal v...

Op voorraad
€13,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps
Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps

Helpt omgaan met stress. KSM 66, h...

Helpt omgaan met stress...

Op voorraad
€22,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Omega-3 - 1000 mg - 90 softgels
Omega-3 - 1000 mg - 90 softgels

Beschermt tegen hart- en vaatziekt...

Beschermt tegen hart- e...

Op voorraad
€16,90 Incl. btw
Toevoegen
  • Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
  • Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
  • Gratis bezorging vanaf € 39,00
Feel Good Supplements Vegan Omega - 60 Vcaps
Vegan Omega - 60 Vcaps

Vegetarische bron van omega vetzur...

Vegetarische bron van o...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Krill Oil Superba-2 - 90 softgels
Krill Oil Superba-2 - 90 softgels

Krill Oil Superba-2, de best opnee...

Krill Oil Superba-2, de...

Op voorraad
€34,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Groenlipmossel XTR - 90 caps
Groenlipmossel XTR - 90 caps

Rijke bron van omega-3 vetzuren me...

Rijke bron van omega-3 ...

Op voorraad
€29,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Multi Speciaal - 90 Pcaps
Multi Speciaal - 90 Pcaps

Multivitamine in het hogere segmen...

Multivitamine in het ho...

Op voorraad
€29,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine C1000 mg - 90 Vcaps
Vitamine C1000 mg - 90 Vcaps

Vitamine C is een essentiële voed...

Vitamine C is een essen...

Op voorraad
€14,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine D3-25 mcg - 200 Softgels
Vitamine D3-25 mcg - 200 Softgels

Vitamine D3, cruciaal voor botgezo...

Vitamine D3, cruciaal v...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine B12+B6 - 60 plantcaps
Vitamine B12+B6 - 60 plantcaps

B6 + B12 & Foliumzuur. Deze supple...

B6 + B12 & Foliumzuur. ...

Op voorraad
€20,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Nachtrust & Welzijn - 30 Vcaps
Nachtrust & Welzijn - 30 Vcaps

Helpt om lekker te slapen. Natuurl...

Helpt om lekker te slap...

Op voorraad
€19,90€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Multivitamine - 50 gummies
Multivitamine - 50 gummies

Gummies multivitamine. Plantaardig...

Gummies multivitamine. ...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Omega 3-6-9 - 100 softgels
Omega 3-6-9 - 100 softgels

Met zuivere kwaliteit vis- en bora...

Met zuivere kwaliteit v...

Op voorraad
€28,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Cordyceps - 60 Vcaps
Cordyceps - 60 Vcaps

Cordyceps: een high-energy supplem...

Cordyceps: een high-ene...

Op voorraad
€22,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Raspberry Ketone - 60 Vcaps
Raspberry Ketone - 60 Vcaps

Berryblaster is een efficiënt sup...

Berryblaster is een eff...

Op voorraad
€19,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Shilajit Premium - 60 Vcaps
Shilajit Premium - 60 Vcaps

Natuurlijke Energiebron. Elke caps...

Natuurlijke Energiebron...

Op voorraad
€25,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine C - 250 gram poeder
Vitamine C - 250 gram poeder

100% Vitamine C. Meest pure vorm, ...

100% Vitamine C. Meest ...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Matcha - 150 gram
Matcha - 150 gram

Langdurige energieboost. Rijk aan ...

Langdurige energieboost...

Op voorraad
€27,90 Incl. btw
Toevoegen

Overige categorieën in Gezondheidsbehoeften

Stress

Stress is een normale fysiologische reactie op situaties die als bedreigend of uitdagend worden ervaren. Het activeert de "vecht-of-vlucht" -reactie van het lichaam. In kleine hoeveelheden kan stress nuttig zijn en zelfs prestaties verbeteren. Echter, chronische stress, indien onbeheerd, kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen, waaronder hartziekten, hoge bloeddruk, diabetes, angst, depressie, en andere ziekten.

Symptomen van Stress.

  • Emotioneel: irritatie, angst, depressie, overweldiging.
  • Fysiek: hoofdpijn, spijsverteringsproblemen, spierspanning, vermoeidheid.
  • Gedragsmatig: veranderingen in eetlust, slaapproblemen, sociaal terugtrekken.
  • Cognitief: geheugenproblemen, concentratieproblemen, pessimisme.

Levensstijl aanpassingen.

  • Regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om stresshormonen te verminderen en het welzijn te verbeteren.
    Bewegen kan ook endorfines verhogen, natuurlijke stemmingsverbeteraars.
    Zorg voor een Goede
  • Slaap is essentieel voor het herstel van het lichaam en de geest en speelt een sleutelrol in het beheer van stress.
  • Een evenwichtige en voedzame voeding, vooral met onbewerkte voeding, is essentieel voor lichamelijk en geestelijk welzijn.
    Voedingsmiddelen rijk aan antioxidanten, zoals fruit en groenten, kunnen helpen tegen de schadelijke effecten van stress.
  • Matiging of vermijding van alcohol en drugs kan stress verminderen en het algemene welzijn verbeteren.
  • Een dieet rijk aan essentiële voedingsstoffen helpt het lichaam en de geest in optimale conditie te houden.
  • Goede hydratatie is belangrijk voor alle lichaamsfuncties en kan helpen om stress te verminderen.
  • Leer ‘Nee’ te Zeggen. Het stellen van grenzen kan voorkomen dat je overweldigd raakt door te veel verplichtingen.

Eet onbewerkte voeding.

  1. Complex koolhydraten: Volkoren producten, groenten en fruit helpen het serotonineniveau (een "feel-good" neurotransmitter) in de hersenen te verhogen.
  2. Eiwitten: Vis, kip, eieren, en soja kunnen dopamine- en noradrenalineniveaus verhogen, wat de alertheid en concentratie kan verbeteren.
  3. Omega-3 vetzuren: Voedingsmiddelen rijk aan omega-3, zoals vette vis en walnoten, kunnen het risico op chronische ziekten verminderen en stress en angst verminderen.
  4. Vezelrijke voeding: Groenten, fruit en volkoren producten kunnen helpen bij het handhaven van een gezonde spijsvertering en het verminderen van de negatieve effecten van stress.
  5. Theanine: Dit aminozuur is te vinden in groene thee en kan een kalmerend effect hebben en

Voedingssupplementen ter ondersteuning bij stress

  • B-Vitaminen: Een complex van B-vitaminen kan helpen om de energieniveaus op peil te houden en stress te verminderen.
  • Magnesium: Dit mineraal is betrokken bij vele lichaamsfuncties en kan helpen om stress en angst te verminderen. Magnesiumrijke voeding omvat noten, zaden, spinazie en bananen, of het kan als supplement worden ingenomen.
  • Vitamine D: Een vitamine D-tekort kan leiden tot stemmingswisselingen en depressie. Vitamine D-supplementen of voedingsmiddelen zoals vette vis en eierdooiers kunnen behulpzaam zijn.
  • Ashwagandha: Dit is een adaptogeen kruid dat traditioneel wordt gebruikt om stress te verminderen. Verschillende studies hebben een vermindering van stress en cortisol niveaus aangetoond bij mensen die Ashwagandha nemen.
  • Omega-3 Vetzuren: Essentieel voor de hersenfunctie en kunnen helpen om ontstekingen te verminderen, de stemming te verbeteren en stress te verminderen.

Deze levensstijl aanpassingen kunnen een grote rol spelen in het omgaan met en verminderen van stress. Ze kunnen worden aangevuld met voedzame voeding en voedingssupplementen.

Stress
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »