Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
Gratis bezorging vanaf € 39,00
MULTIVITAMINE
0

Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Bekijk het hier.

Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Tijdelijk gratis drinkfles bij bestellingen vanaf € 49,00 ==>Bekijk het hier.

Filters

Doelgroep

Bevat geen

Vegetarisme

Deze door ons geselecteerde voedingssupplementen zijn geschikt om te worden gebruikt door Vegetariërs. Bekijk de producten om te lezen hoe deze supplementen (samen)werken. Klik op lees meer voor meer informatie en tips over Vegetarisme.

Vegetarisme is een dieet dat geen vlees, gevogelte, vis of zeevruchten bevat. Sommige kiezen ervoor om vegetarisch te worden om verschillende redenen, zoals gezondheidsvoordelen, milieubewustzijn, dierenwelzijn en ethische overtuigingen.

Een vegetarisch dieet kan nog steeds alle voedingsstoffen bevatten die het lichaam nodig heeft, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat men voldoende eiwitten, ijzer, zink, vitamine B12 en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Dit kan worden bereikt door het eten van volle granen, peulvruchten, noten, zaden, zuivelproducten en eieren.

Er zijn verschillende soorten vegetarisme, waaronder lacto ovo-vegetarisme, dat zuivelproducten en eieren bevat, en veganisme, dat alle dierlijke producten uitsluit, inclusief zuivelproducten, eieren en honing.

Vegetariërs zijn over het algemeen niet anders dan niet-vegetariërs en hebben dezelfde gezondheidsdoelen. Echter, vegetariërs kunnen beperkingen ervaren bij het vinden van maaltijden buiten de deur of bij het samenstellen van een evenwichtig dieet.
Als je besluit om vegetariër te worden, is het belangrijk om eventuele tekorten aan te vullen met voedingssupplementen om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die het lichaam nodig heeft.

Er zijn verschillende voordelen verbonden aan een vegetarisch dieet:

Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten: Vegetarisch eten kan het risico op hartaandoeningen verminderen. Plantaardige voedingsmiddelen bevatten weinig tot geen verzadigd vet en cholesterol, wat bijdraagt aan een gezond hart.

Verlaging van bloeddruk: Een vegetarisch dieet kan de bloeddruk verlagen. Een hoge bloeddruk is een risicofactor voor hartaandoeningen, beroertes en nierziekten.

Gewichtsverlies: Vegetarisch eten kan helpen bij gewichtsverlies en gewichtsbeheersing, omdat plantaardige voedingsmiddelen vaak minder calorieën bevatten dan dierlijke producten.

Minder risico op voedsel gerelateerde ziekten: Vegetarisch eten kan helpen om voedsel gerelateerde ziekten te voorkomen, zoals salmonella, E. coli en Campylobacter, die vaak geassocieerd worden met de consumptie van vlees.

Hier zijn enkele nuttige tips voor vegetariërs:

  • Eet een gevarieerde voeding: Zorg ervoor dat je een gevarieerde voeding eet die alle voedingsstoffen bevat die je lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, ijzer, calcium, vitamine B12, enz. Dit kan worden bereikt door het eten van een verscheidenheid aan groenten, fruit, granen, noten, zaden, peulvruchten, zuivelvervangers en vegetarische vleesvervangers.
  • Zorg voor voldoende eiwitten: Als vegetariër is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Goede eiwitbronnen zijn bijvoorbeeld peulvruchten, soja, zuivelproducten, eieren en noten.
  • Let op je ijzerinname: Vegetariërs hebben vaak een hogere ijzerbehoefte dan vleeseters. IJzer is te vinden in plantaardige bronnen zoals bonen, tofu, linzen, kikkererwten, spinazie en volkoren granen. Eet deze voedingsmiddelen in combinatie met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om de opname van ijzer te verhogen.
  • Zorg voor voldoende vitamine B12:  Vitamine B12 is belangrijk voor een gezond zenuwstelsel en bloedvorming. Het is te vinden in zuivelproducten, eieren en sommige vegetarische vleesvervangers. Als je geen zuivel of eieren eet, moet je wellicht een vitamine B12 supplement nemen.
  • Vervang vleesvervangers niet altijd door vlees: Vegetarische vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als vervanging van vlees, maar ze zijn niet altijd de gezondste optie. Sommige bevatten veel toegevoegde zouten en vetten. Probeer in plaats daarvan om maaltijden te bereiden met hele voedselbronnen zoals groenten, granen en peulvruchten.
  • Experimenteer met nieuwe recepten: Er zijn tal van heerlijke vegetarische recepten die je kunt uitproberen. Door te experimenteren met nieuwe ingrediënten en recepten kun je ervoor zorgen dat je maaltijden gevarieerd en interessant blijven.
  • Plan vooruit: Plan je maaltijden vooruit, zodat je niet in de verleiding komt om snel iets ongezonds te eten. Neem gezonde snacks mee voor onderweg zodat je niet verleid wordt om iets ongezonds te kopen als je honger hebt.

 

Filter
60 producten
Feel Good Supplements GABA - 60 zuigtabletten
GABA - 60 zuigtabletten

GABA supplement verrijkt met L-the...

GABA supplement verrijk...

Op voorraad
€18,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Maca 500 mg - 90 Vcaps
Maca 500 mg - 90 Vcaps

Maca, een krachtig adaptogeen, sta...

Maca, een krachtig adap...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Chlorella 500 - 180 tabletten
Chlorella 500 - 180 tabletten

Groene, eencellige zoetwater alg r...

Groene, eencellige zoet...

Op voorraad
€16,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Curcuma C3 & Fenufibers - 30 plantcaps
Curcuma C3 & Fenufibers - 30 plantcaps

Meest geconcentreerde Curcumine ex...

Meest geconcentreerde C...

Op voorraad
€19,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Curcuma & Orthosiphon - 90 Vcaps
Curcuma & Orthosiphon - 90 Vcaps

Natuurlijke ontgiftingskuur met 60...

Natuurlijke ontgiftings...

Op voorraad
€18,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps
Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps

Helpt omgaan met stress. KSM 66, h...

Helpt omgaan met stress...

Op voorraad
€22,90 Incl. btw
Toevoegen
  • Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
  • Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
  • Gratis bezorging vanaf € 39,00
Feel Good Supplements Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten
Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten

Voor een goede geestelijke balans....

Voor een goede geesteli...

Op voorraad
€18,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements DIM 100 mg - 120 Vcaps
DIM 100 mg - 120 Vcaps

Ondersteunt de regulering van horm...

Ondersteunt de reguleri...

Op voorraad
€34,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine B-50 Complex - 60 Vcaps
Vitamine B-50 Complex - 60 Vcaps

B-50 complex vermindert vermoeidhe...

B-50 complex vermindert...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine C1000 mg - 90 Vcaps
Vitamine C1000 mg - 90 Vcaps

Vitamine C is een essentiële voed...

Vitamine C is een essen...

Op voorraad
€14,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Glycine - 500 gram
Glycine - 500 gram

100% Puur Glycine poeder dat de om...

100% Puur Glycine poede...

Op voorraad
€31,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine B12 - 100 zuigtabletten
Vitamine B12 - 100 zuigtabletten

Biologisch actieve vitamine B12 in...

Biologisch actieve vita...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine C gebufferd - 60 Vcaps
Vitamine C gebufferd - 60 Vcaps

Vitamine C in een hoge dosering pe...

Vitamine C in een hoge ...

Op voorraad
€16,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements L-Glutamine - 500 gram
L-Glutamine - 500 gram

Supplement in poedervorm voor spie...

Supplement in poedervor...

Op voorraad
€36,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements MSM 1000 mg - 90 tabletten
MSM 1000 mg - 90 tabletten

MSM is een natuurlijke vorm van or...

MSM is een natuurlijke ...

Op voorraad
€12,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Multi WLS - 60 Vcaps
Multi WLS - 60 Vcaps

Multi WLS. Direct te gebruiken na ...

Multi WLS. Direct te ge...

Op voorraad
€20,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Super Greens - 300 gram
Super Greens - 300 gram

Bevat een rijke mix van 27 soorten...

Bevat een rijke mix van...

Op voorraad
€39,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine K2 - 180 mcg - 60 Vcaps
Vitamine K2 - 180 mcg - 60 Vcaps

Dit biologische actieve supplement...

Dit biologische actieve...

Op voorraad
€24,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Echinacea - 60 Vcaps
Echinacea - 60 Vcaps

Echinacea Angustifolia Purpurea, e...

Echinacea Angustifolia ...

Op voorraad
€23,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Calcium, Magnesium & Zink - 90 tabs
Calcium, Magnesium & Zink - 90 tabs

Calcium, belangrijk mineraal voor ...

Calcium, belangrijk min...

Op voorraad
€15,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Florabalans Probiotica  - 100 Vcaps
Florabalans Probiotica - 100 Vcaps

Probiotische blend in maagzuurresi...

Probiotische blend in m...

Op voorraad
€31,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Aminozuur - 90 Vcaps
Aminozuur - 90 Vcaps

Rijke mix van essentiële aminozur...

Rijke mix van essentië...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Vitakruid Ribes Nigrum tinctuur - 50 ml
Ribes Nigrum tinctuur - 50 ml

Geconcentreerd extract van één o...

Geconcentreerd extract ...

Op voorraad
€8,95 Incl. btw
Toevoegen
Vitakruid Glycodin® - 90 Vecaps
Glycodin® - 90 Vecaps

Ontworpen om te ondersteunen bij h...

Ontworpen om te onderst...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen

Overige categorieën in Gezondheidsbehoeften

Vegetarisme

Vegetarisme is een dieet dat geen vlees, gevogelte, vis of zeevruchten bevat. Sommige kiezen ervoor om vegetarisch te worden om verschillende redenen, zoals gezondheidsvoordelen, milieubewustzijn, dierenwelzijn en ethische overtuigingen.

Een vegetarisch dieet kan nog steeds alle voedingsstoffen bevatten die het lichaam nodig heeft, maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat men voldoende eiwitten, ijzer, zink, vitamine B12 en omega 3 vetzuren binnenkrijgt. Dit kan worden bereikt door het eten van volle granen, peulvruchten, noten, zaden, zuivelproducten en eieren.

Er zijn verschillende soorten vegetarisme, waaronder lacto ovo-vegetarisme, dat zuivelproducten en eieren bevat, en veganisme, dat alle dierlijke producten uitsluit, inclusief zuivelproducten, eieren en honing.

Vegetariërs zijn over het algemeen niet anders dan niet-vegetariërs en hebben dezelfde gezondheidsdoelen. Echter, vegetariërs kunnen beperkingen ervaren bij het vinden van maaltijden buiten de deur of bij het samenstellen van een evenwichtig dieet.
Als je besluit om vegetariër te worden, is het belangrijk om eventuele tekorten aan te vullen met voedingssupplementen om ervoor te zorgen dat je alle voedingsstoffen binnenkrijgt die het lichaam nodig heeft.

Er zijn verschillende voordelen verbonden aan een vegetarisch dieet:

Vermindering van het risico op hart- en vaatziekten: Vegetarisch eten kan het risico op hartaandoeningen verminderen. Plantaardige voedingsmiddelen bevatten weinig tot geen verzadigd vet en cholesterol, wat bijdraagt aan een gezond hart.

Verlaging van bloeddruk: Een vegetarisch dieet kan de bloeddruk verlagen. Een hoge bloeddruk is een risicofactor voor hartaandoeningen, beroertes en nierziekten.

Gewichtsverlies: Vegetarisch eten kan helpen bij gewichtsverlies en gewichtsbeheersing, omdat plantaardige voedingsmiddelen vaak minder calorieën bevatten dan dierlijke producten.

Minder risico op voedsel gerelateerde ziekten: Vegetarisch eten kan helpen om voedsel gerelateerde ziekten te voorkomen, zoals salmonella, E. coli en Campylobacter, die vaak geassocieerd worden met de consumptie van vlees.

Hier zijn enkele nuttige tips voor vegetariërs:

  • Eet een gevarieerde voeding: Zorg ervoor dat je een gevarieerde voeding eet die alle voedingsstoffen bevat die je lichaam nodig heeft, zoals eiwitten, ijzer, calcium, vitamine B12, enz. Dit kan worden bereikt door het eten van een verscheidenheid aan groenten, fruit, granen, noten, zaden, peulvruchten, zuivelvervangers en vegetarische vleesvervangers.
  • Zorg voor voldoende eiwitten: Als vegetariër is het belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen. Goede eiwitbronnen zijn bijvoorbeeld peulvruchten, soja, zuivelproducten, eieren en noten.
  • Let op je ijzerinname: Vegetariërs hebben vaak een hogere ijzerbehoefte dan vleeseters. IJzer is te vinden in plantaardige bronnen zoals bonen, tofu, linzen, kikkererwten, spinazie en volkoren granen. Eet deze voedingsmiddelen in combinatie met voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C om de opname van ijzer te verhogen.
  • Zorg voor voldoende vitamine B12:  Vitamine B12 is belangrijk voor een gezond zenuwstelsel en bloedvorming. Het is te vinden in zuivelproducten, eieren en sommige vegetarische vleesvervangers. Als je geen zuivel of eieren eet, moet je wellicht een vitamine B12 supplement nemen.
  • Vervang vleesvervangers niet altijd door vlees: Vegetarische vleesvervangers zijn handig om te gebruiken als vervanging van vlees, maar ze zijn niet altijd de gezondste optie. Sommige bevatten veel toegevoegde zouten en vetten. Probeer in plaats daarvan om maaltijden te bereiden met hele voedselbronnen zoals groenten, granen en peulvruchten.
  • Experimenteer met nieuwe recepten: Er zijn tal van heerlijke vegetarische recepten die je kunt uitproberen. Door te experimenteren met nieuwe ingrediënten en recepten kun je ervoor zorgen dat je maaltijden gevarieerd en interessant blijven.
  • Plan vooruit: Plan je maaltijden vooruit, zodat je niet in de verleiding komt om snel iets ongezonds te eten. Neem gezonde snacks mee voor onderweg zodat je niet verleid wordt om iets ongezonds te kopen als je honger hebt.

 

Vegetarisme
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »