Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
Gratis bezorging vanaf € 39,00
MULTIVITAMINE
0
Filters

Doelgroep

Bevat geen

Concentratie

Deze door ons geselecteerde voedingssupplementen zijn een advies ter bevordering van een betere concentratie. Bekijk de producten om te lezen hoe deze supplementen (samen)werken. Klik op lees meer voor meer informatie over concentreren.

Concentratie is het vermogen om je aandacht gericht en langdurig te richten op een bepaalde taak of activiteit. Het is een belangrijke cognitieve vaardigheid die van invloed is op ons dagelijks functioneren, zowel op persoonlijk als professioneel gebied. Een goede concentratie stelt ons in staat om efficiënter te werken, beter te leren en effectiever te communiceren.

Er zijn echter veel factoren die onze concentratie kunnen beïnvloeden, zoals stress, afleidingen, vermoeidheid en een gebrek aan motivatie. Gelukkig zijn er verschillende technieken die je kunt toepassen om je concentratie te verbeteren.

Tips voor een betere concentratie.

  1. Creëer een geschikte omgeving: Een rustige en opgeruimde omgeving kan bijdragen aan een betere concentratie. Vermijd afleidingen zoals lawaai, mobiele telefoons of andere elektronische apparaten die je kunnen onderbreken tijdens het werken of studeren.

  2. Plan je taken: Maak een duidelijke planning en stel haalbare doelen voor jezelf. Hierdoor kun je je beter focussen op één taak tegelijk en voorkom je dat je overweldigd raakt door een overvloed aan taken.

  3. Gebruik de Pomodoro-techniek: De Pomodoro-techniek is een populaire methode waarbij je werkt in blokken van bijvoorbeeld 25 minuten, gevolgd door een korte pauze van 5 minuten. Deze cyclus kan je helpen om gefocust te blijven en productief te zijn.

  4. Zorg voor voldoende slaap en lichaamsbeweging: Een goede nachtrust en regelmatige lichaamsbeweging kunnen bijdragen aan een betere concentratie. Uitgerust zijn en bewegen stimuleren de hersenfunctie en kunnen helpen om vermoeidheid tegen te gaan.

  5. Train je brein: Er zijn verschillende oefeningen en technieken die je kunt gebruiken om je brein te trainen en je concentratie te verbeteren, zoals mindfulness, meditatie en cognitieve oefeningen zoals geheugenspelletjes.

Naast de bovengenoemde tips zijn er ook supplementen die kunnen helpen om je concentratie te verbeteren. Hier zijn enkele veelvoorkomende supplementen die vaak worden gebruikt om de cognitieve functie te ondersteunen:

Supplementen voor je cognitieve functie.

  1. Omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, zijn essentiële vetzuren die van nature voorkomen in visolie. Ze worden vaak geassocieerd met een betere hersenfunctie en kunnen helpen om de concentratie te verbeteren.

  2. Ashwagandha is een plantensoort, beter bekend als Indiase ginseng. Het stimuleert de geestelijke balans en werkt ontspannend.

Bekijk de categoriepagina over FOCUS voor meer informatie over verschillende supplementen.

 

Filter
12 producten
Feel Good Supplements Omega-3 - 1000 mg - 90 softgels
Omega-3 - 1000 mg - 90 softgels

Beschermt tegen hart- en vaatziekt...

Beschermt tegen hart- e...

Op voorraad
€16,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vegan Omega - 60 Vcaps
Vegan Omega - 60 Vcaps

Vegetarische bron van omega vetzur...

Vegetarische bron van o...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Krill Olie - 90 softgels
Krill Olie - 90 softgels

Krill Oil, de best opneembare vorm...

Krill Oil, de best opne...

Op voorraad
€34,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps
Ashwagandha KSM 66 - 60 Vcaps

Allerbeste Ashwagandha extract wer...

Allerbeste Ashwagandha ...

Op voorraad
€22,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten
Magnesium Bisglycinaat - 60 tabletten

Voor een goede geestelijke balans....

Voor een goede geesteli...

Op voorraad
€18,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine B12 - 100 zuigtabletten
Vitamine B12 - 100 zuigtabletten

Biologisch actieve vitamine B12 in...

Biologisch actieve vita...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
  • Voor 16:00 uur besteld. Vandaag verzonden
  • Hoge kwaliteit natuurlijke ingrediënten
  • Gratis bezorging vanaf € 39,00
Feel Good Supplements Multivitamine - 50 gummies
Multivitamine - 50 gummies

Gummies multivitamine. Plantaardig...

Gummies multivitamine. ...

Op voorraad
€26,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Vitamine D3-25 mcg - 200 Softgels
Vitamine D3-25 mcg - 200 Softgels

Vitamine D3, cruciaal voor botgezo...

Vitamine D3, cruciaal v...

Op voorraad
€17,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Magnesium Citraat - 100 tabletten
Magnesium Citraat - 100 tabletten

Ondersteunt de energiestofwisselin...

Ondersteunt de energies...

Op voorraad
€14,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Omega 3-6-9 - 100 softgels
Omega 3-6-9 - 100 softgels

Met zuivere kwaliteit vis- en bora...

Met zuivere kwaliteit v...

Op voorraad
€28,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Shilajit Premium - 60 Vcaps
Shilajit Premium - 60 Vcaps

Natuurlijke Energiebron. Elke caps...

Natuurlijke Energiebron...

Op voorraad
€25,90 Incl. btw
Toevoegen
Feel Good Supplements Quercetine Vitaal - 60 Vcaps
Quercetine Vitaal - 60 Vcaps

Multifunctionele Antioxodant. Aang...

Multifunctionele Antiox...

Op voorraad
€27,60€24,90 Incl. btw
Toevoegen

Overige categorieën in Gezondheidsbehoeften

Concentratie

Concentratie is het vermogen om je aandacht gericht en langdurig te richten op een bepaalde taak of activiteit. Het is een belangrijke cognitieve vaardigheid die van invloed is op ons dagelijks functioneren, zowel op persoonlijk als professioneel gebied. Een goede concentratie stelt ons in staat om efficiënter te werken, beter te leren en effectiever te communiceren.

Er zijn echter veel factoren die onze concentratie kunnen beïnvloeden, zoals stress, afleidingen, vermoeidheid en een gebrek aan motivatie. Gelukkig zijn er verschillende technieken die je kunt toepassen om je concentratie te verbeteren.

Tips voor een betere concentratie.

  1. Creëer een geschikte omgeving: Een rustige en opgeruimde omgeving kan bijdragen aan een betere concentratie. Vermijd afleidingen zoals lawaai, mobiele telefoons of andere elektronische apparaten die je kunnen onderbreken tijdens het werken of studeren.

  2. Plan je taken: Maak een duidelijke planning en stel haalbare doelen voor jezelf. Hierdoor kun je je beter focussen op één taak tegelijk en voorkom je dat je overweldigd raakt door een overvloed aan taken.

  3. Gebruik de Pomodoro-techniek: De Pomodoro-techniek is een populaire methode waarbij je werkt in blokken van bijvoorbeeld 25 minuten, gevolgd door een korte pauze van 5 minuten. Deze cyclus kan je helpen om gefocust te blijven en productief te zijn.

  4. Zorg voor voldoende slaap en lichaamsbeweging: Een goede nachtrust en regelmatige lichaamsbeweging kunnen bijdragen aan een betere concentratie. Uitgerust zijn en bewegen stimuleren de hersenfunctie en kunnen helpen om vermoeidheid tegen te gaan.

  5. Train je brein: Er zijn verschillende oefeningen en technieken die je kunt gebruiken om je brein te trainen en je concentratie te verbeteren, zoals mindfulness, meditatie en cognitieve oefeningen zoals geheugenspelletjes.

Naast de bovengenoemde tips zijn er ook supplementen die kunnen helpen om je concentratie te verbeteren. Hier zijn enkele veelvoorkomende supplementen die vaak worden gebruikt om de cognitieve functie te ondersteunen:

Supplementen voor je cognitieve functie.

  1. Omega-3 vetzuren, zoals EPA en DHA, zijn essentiële vetzuren die van nature voorkomen in visolie. Ze worden vaak geassocieerd met een betere hersenfunctie en kunnen helpen om de concentratie te verbeteren.

  2. Ashwagandha is een plantensoort, beter bekend als Indiase ginseng. Het stimuleert de geestelijke balans en werkt ontspannend.

Bekijk de categoriepagina over FOCUS voor meer informatie over verschillende supplementen.

 

Concentratie
Door het gebruiken van onze website, ga je akkoord met het gebruik van cookies om onze website te verbeteren. Dit bericht verbergenMeer over cookies »